Gezondheid & Welzijn

Online kiezen wordt een stuk makkelijker als je niet begint bij “wat is er in de aanbieding?”, maar bij één vraag: wat wil je dat je haar na het wassen en drogen anders doet dan nu? Denk aan minder stug,...

Sommige momenten zetten alles in een ander perspectief. Een ongeluk, een plotselinge verandering in gezondheid of een ingrijpende gebeurtenis binnen werk of familie. Het dagelijkse leven loopt door, terwijl het hoofd ergens anders zit. Beslissingen voelen zwaarder en simpele taken...

Als je besluit om aan sport te gaan doen, dan zijn er natuurlijk tal van mogelijkheden. Teamsporten, individuele sporten, krachtsport, duursport. Je kunt gaan hardlopen of wielrennen, maar je kunt ook lid worden van de volleybalclub in je gemeente. Als...

Afvallen is voor veel mensen een belangrijk doel. Of je nu een paar kilo’s kwijt wilt of een grotere transformatie ambieert: er zijn talloze methodes om gewicht te verliezen. In dit blog zetten we de meest gebruikte en effectieve manieren...

Soms komt ineens het besef dat je conditie bedroevend is. Als je na het beklimmen van twee trappen eenmaal boven naar adem staat te happen of als een sprintje trekken om de trein te halen zorgt dat je sterretjes ziet. Niet...

Steunzolen op maat kunnen een wereld van verschil maken voor mensen die veel problemen hebben met hun voeten of benen. Veel mensen denken dat steunzolen alleen nodig zijn wanneer je al klachten hebt, maar ze kunnen juist voorkomen dat problemen...

Een gezonde levensstijl is voor velen een belangrijke prioriteit geworden in het moderne leven. Het toevoegen van vers fruit aan je dagelijkse dieet is een effectieve manier om dit te bereiken. De opkomst van diensten die fruitmand bezorgen, maakt het...

Een sauna werkt niet alleen doordat het er warm is. De echte ervaring ontstaat pas door de juiste balans tussen temperatuur en luchtvochtigheid. Die twee versterken of verzwakken elkaar, en bepalen samen hoe je lichaam reageert. Zonder vocht voelt warmte...

Veel mensen hebben twijfels over de medische keuring van het UWV en vragen zich af wat hun rechten zijn als ze het hiermee oneens zijn. Er zijn verschillende mogelijkheden om in actie te komen, zoals bezwaar maken of een second...