Kickboksen voor vrouwen: je bent sterker dan je denkt

Kijk jij weleens in de spiegel en voel je dat het tijd is om het roer om te gooien? Misschien zit je niet lekker in je vel, voel je je onzeker of heb je gewoon behoefte aan meer kracht en zelfvertrouwen. Dan is kickboksen precies wat je nodig hebt. Niet om te vechten, maar om te groeien. Deze sport doet veel meer dan alleen je conditie verbeteren: het helpt je grenzen te verleggen en sterker in je schoenen te staan.

Maar hoe begin je eigenlijk? En wat voor spullen heb je nodig? Moet je bijvoorbeeld op zoek naar gespecialiseerde MMA-handschoenen, of zijn ‘normale’ bokshandschoenen beter?

Wat je tegenhoudt, is vaak precies wat je nodig hebt

Veel vrouwen denken dat ze eerst fit of sterk moeten zijn, voordat ze kunnen starten met kickboksen. Onzin. Niemand begint perfect, en die gespierde types in de sportschool? Ook die zijn ooit zenuwachtig binnengekomen. Misschien herken je deze gedachten:

• Wat als ik niet goed genoeg ben?

• Wat als ik iets fout doe?

• Wat als ik niet pas tussen al die stoere mensen?

Je hoeft helemaal niks te bewijzen. Kickboksen draait om jouw persoonlijke groei. En de sfeer in de meeste gyms is allesbehalve intimiderend: je vindt er juist motiverende trainers en andere vrouwen (en mannen) die ooit precies zo begonnen zijn als jij.

Hoe start je met kickboksen?

Begin klein. Zoek een gym in de buurt waar je je welkom voelt en schrijf je in voor een eerste les. Veel sportscholen bieden proeflessen speciaal voor beginners. Nog fijner is het om samen met een vriendin te starten, zodat je elkaar kunt aanmoedigen. Focus tijdens de training op jezelf, niet op anderen. Iedereen heeft zijn eigen tempo.

Stel vragen, maak fouten, leer. Want juist van die eerste onhandige stoten en trappen groei je het meest. Al na een paar lessen voel je verschil. Niet alleen in je techniek, maar vooral in je houding. Je merkt dat je letterlijk en figuurlijk steviger in je schoenen staat.

Wat heb je nodig voor je eerste kickboksles?

Voor een eerste training heb je meestal nog geen eigen spullen nodig. Nee, ook geen MMA-hanschoenen zoals we in de inleiding zeiden. Dat was maar een grapje 😉. Vraag vooraf even na of je materialen van je sportschool kunt lenen. Ga je vaker trainen, dan loont het om te investeren in eigen uitrusting. Denk aan:

• Boksschoenen voor grip en stabiliteit

• Bandages om je polsen en handen te beschermen

• Comfortabele sportkleding

• Kickbokshandschoenen, zoals Twins-bokshandschoenen of bokshandschoenen van het merk Rumble.

Bij Rumble Store vind je alles wat je nodig hebt om goed voorbereid te starten. Of je nu op zoek bent naar handschoenen, schoenen of bandages in een kleur die bij je past, deze vechtsportspecialist helpt je op weg.

Je bent sterker dan je zelf denkt, maar door te kickboksen word je nog veel sterker

Kickboksen helpt je om sterker in je schoenen te staan. Het maakt je fit, weerbaar en trots op jezelf. Dus als je klaar bent om je onzekerheid achter je te laten, is dit het moment. Begin vandaag nog met trainen. En vergeet niet: de juiste uitrusting voor jouw kickboks-avontuur vind je bij Rumble Store.

Rechten: Rumblestore