Het juiste voedingspatroon is essentieel voor een gezond leven. Ongeacht je leeftijd, geslacht of levensstijl, er zijn bepaalde voedingsstoffen die je lichaam dagelijks nodig heeft om optimaal te functioneren. In deze blog ontdek je welke voedingsstoffen onmisbaar zijn in je...
Er kunnen allerlei redenen zijn om voedsel te bewaren. Bijvoorbeeld als je restjes over hebt van een maaltijd. Of als je extra kookt om later een kant-en-klare maaltijd te hebben. Het kan ook zijn dat je een overvloedige moestuinoogst wil...
Slapen is iets waar we veel tijd aan besteden zonder dat we er echt bij stilstaan. Gemiddeld brengt een mens ongeveer een derde van zijn leven slapend door. Dit lijkt misschien veel, maar slaap is essentieel voor zowel lichaam als...
Navigeren door de stad van hoogsensitiviteit In het bruisende hart van Utrecht, waar de grachten verhalen fluisteren en de stad pulserende energie uitstraalt, begint een ontdekkingsreis voor hen die zichzelf beschouwen als Hoogsensitieve Personen (HSP's). Dit is geen gewone reis,...
In ons steeds complexer wordende samenleving is het begrip "sociaal domein" niet langer een abstract concept, maar eerder een cruciale schakel in het welzijn van individuen en gemeenschappen. Laten we duiken in de betekenis en de enorme meerwaarde die het...
